產(chǎn)品參數(shù)：

N.W:236kg

Size:1290×1050×1635mm

Packing Size:1820×820×470mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

坐式伸腿訓(xùn)練器動(dòng)作:

1、坐在器械里，調(diào)整至你姿勢(shì)正確的位置，動(dòng)臂墊子應(yīng)當(dāng)?shù)衷诿劰堑南虏?，不過(guò)不要接觸腳踝，調(diào)整座位，使軸心點(diǎn)與膝蓋在一條直線上，

     根據(jù)你的能力選取合適的重量。

2、呼氣的同時(shí)，用你的股四頭肌，最大限度伸展雙腿，確保你身體的其他部分在座位上保持不動(dòng)，在肌肉緊張的位置保持1秒。

3、 吸氣的同時(shí)，慢慢將重量降低至最初的位置。    4、以上是一次完整動(dòng)作，重復(fù)動(dòng)作至推薦次數(shù)。